PŘED MASÁŽÍ

Jediné, co u Vás musíte připravit, je volný prostor pro masážní lehátko, cca 2,5×1,5m.

Vše potřebné, například masážní lehátko, ručníky, jednorázové prostěradlo na přikrytí lehátka, oleje a další pomůcky potřebné pro konkrétní masáž, přivezu.

Obecná doporučení:

  • Před masáží se vždy osprchujte teplou vodou – prokrvíte tělo, uvolníte se a připravíte na masáž. Masážní oleje se pak lépe vstřebají a účinek masáže se zvýší.
  • Pokud jdete na masáž spojenou s masáží obličeje, pak se odličte.
  • Alespoň hodinu před masáží nejezte, na druhou stranu také není dobré, pokud Vám při masáži „kručí v břiše“ – dejte si například ovoce nebo müsli tyčinku.
  • Odložte řetízky, prstýnky, hodinky, sepněte dlouhé vlasy.
  • V případě alergie nebo přecitlivělosti na nějakou látku mi tuto skutečnost oznamte před masáží
  • Pokud chcete, abych se více zaměřil na určitou část těla, sdělte mi to před masáží.